Men's Health: Weg mit der Wampe: Der Guide für eine schlanke Ernährung

Autor: Kirsten Thieme Verlag: rororo Taschenbuch Auflage: 6 Seiten: 192 ISBN-10: 3-499-61374-3 ISBN-13: 978-3-499-61374-6 ISBN: 3499613743 Preis: Preis und Verfügbarkeit anzeigen weitere Infos | Rezensionen | kaufen

Kein Diätbuch, sondern der praktische Guide für die richtige Männerernährung, für Männer mit und ohne Gewichtsprobleme. Neue Erkenntnisse der Ernährungswissenschaft kompakt und praktisch umsetzbar dargestellt - von der Eigenanalyse über Kochmuffeltipps, Psychotricks, Regeln für den Restaurantbesuch und den Fastfoodverzehr und vieles mehr. Mit vielen einfach naachzukochenden und sehr schmackhaften Rezepten. Und keine Angst Die Fett- macht- fett- These hat ausgedient. Oft sind sportliche Dicke gesünder als schlaffe Schlanke, essen Sie also, was Ihnen schmeckt, und werden Sie trotzdem nicht dick, bewegen Sie sich - zumindest ein wenig -, und Sie werden sich pudelwohl fühlen! Quelle: