Körperwahrnehmung und Schmerzbewältigung im Alltag: Ein Kurs-Manual für Rückenschullehrer und Übungsleiter (Rehabilitation und Prävention)

Autor: Petra Mommert-Jauch Verlag: Springer Taschenbuch Auflage: Softcover reprint of the original 1st ed. 2000 Seiten: 219 ISBN-10: 3-540-67301-6 ISBN-13: 978-3-540-67301-9 ISBN: 3540673016 Preis: Preis und Verfügbarkeit anzeigen weitere Infos | Rezensionen | kaufen

Die klassische "Rückenschule" mit ihren eher funktionell ausgerichteten Übungsrepertoires wird mehr und mehr durch ganzheitliche Lernkonzepte erweitert Sie beziehen Verstand und Psyche des Menschen mit ein, bewirken über eine verbesserte Körpersensibilität Verhaltensänderungen und regen zu selbstverantwortlichem gesundheitsbewußten Handeln im Alltag an. Dieses Buch unterstützt Therapeuten und Lehrer in der präventiven und therapeutischen Gruppenarbeit mit Menschen mit Rückenschmerzen und generell orthopädisch bedingten Beschwerden. Es zeigt, wie ein Kurs, in sechs theoretisch und praktisch gut fundierten Einheiten gestaltet, den Teilnehmern die folgenden Ziele vermittelt - eine verbesserte Wahrnehmung der gewohnten alltäglichen Haltungs- und Bewegungsmuster; - die Fähigkeit, besser zwischen unökonomischen und effizienten Bewegungen zu differenzieren;- eine Erweiterung des Bewegungsvokabulars; - eine verbesserte Koordination und Reaktionsfähigkeit. TOCEinführung Fragen und Antworten zu Grundbegriffen. 1 Medizinisch-theoretische Grundlagen und Kurskonzept. 2 Mein Alltag unter der Lupe - Sitzen. 3 Mein Alltag unter der Lupe - Stehen. 4 Mit den Sinnen leben - sinnvolle Erfahrungen machen. 5 Der Rücken - eine unbekannte Körperregion. 6 Gehen und Laufen - alltägliche Sportarten. 7 Liegen - Wege zum Umgang mit Schmerzen. 8 Literatur. 9 Anhang Arbeitsblätter. Quelle: